興梠友理のインスタグラム(yuri_rogi) - 8月6日 22時38分

【術後146日目 / 146 days after surgery】
Finally managed to climb this boulder statically (= no risk for my knee)👍
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今週も6級が一本登れたー‼️
先週はゴール取りがデットになりそうで危ないから諦めたけど、今日は安全に固めてスタティックでいけた✨
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懸垂も一回できるようになったし、上半身もちょっとずつ育ってきたかな？🤣
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#努力は絶対裏切らない
#ろぎ子の復活までの記録
#膝脱臼 #複合靭帯損傷 #前十字靭帯断裂 (ACL) #後十字靭帯断裂 (PCL) #内側側副靱帯断裂 (MCL) #内側膝蓋大腿靭帯断裂 (MPFL)
#前十字靭帯再建 #後十字靭帯再建 #半月板縫合 #半月板部分切除
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

mikiymaguchi #努力は絶対裏切らない ‼️　頑張るぞ～👊✨

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