柴田あやなのインスタグラム(shibaobasan) - 7月30日 17時40分

WE ARE THE FARM 赤坂 - Instagrammers Gourmet

バーニャカウダ頼んだら野菜の山が来て どこから食べていいのやらわかりませんでした🥕🥔🍅🥬
めちゃくちゃおいしかったー！！！ 絶対また行くー！！！我ら牧場！！！ そういえば、ついに@bosty に通い始めて食事管理を徹底し始めたら、１週間半で体脂肪率が約６％落ちました！！！
体重は減ってないので筋肉が増えたってことだって！やった〜嬉しすぎてみんなに報告！！！❤︎ 褒めて🥺

あっ元の体脂肪率はまだ聞かないで

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

__th_____ あやなちゃん 〜〜〜 👀👀👀👀💓 あやなちゃんの毎日メイクのコスメ全部教えて欲しい何使ってるのか 、、 お揃いしたいのあやなちゃん大好きすぎて永遠の1番の憧れ様だから 🥺🥺

kyooooon_1016 すごすごすご！！！ 最初6%になったのかと思ってんん！？ってもう一回見たら6%落ちただったびっくりした笑笑

chi_9410 すごい〜〜！よく頑張ってるよお🥺♥️♥️ そしてバーニャカウダ美味しそう！！行ってみる💘

n.h___84 バーニャカウダで野菜焼いてあるの珍しいね😳 筋肉すごい、わたしもがんばろ💪🏻💪🏻

memechi_0111 可愛くなるための努力、頭が上がりません！！！それにしても、すごいボリュームですね(笑)

_____jun_911cabriolet これすごい量だね！何人分？！体脂肪率６パー落ちたのはすごい！偉い！！！

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