栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 7月28日 20時51分

最近はヨガだけじゃなくて、
家でトレーニングしたり、
時間がある時はパーソナルジムに行ったり🧘🏽‍♀️✨
自分でレッスンをするために、
もっともっと体の構造や使い方を勉強したいんだ〜
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チェックしてみてね✨
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ain_japan 初めまして。韓国ファッション通販サイトを運営しております、Heseed Studios 日本事業部でございます。 突然のご連絡失礼いたします。インスタグラムを拝見させていただき、ダイレクトメールにてご連絡をさせていただきました。 恐れ入りますが、お時間可能な際にご確認いただけましたら幸いです。何卒宜しくお願いいたします。

harukakuriyama @kyo_029 わたしは、人と比較するという観点自体をほとんど持たないです🌏多分それは、比較することに全く意味が無いことを知って、理解出来たからなのかなって思っています。比較してしまうから辛い、という流れじゃなくて、自分がハッピーでいるためには比較しない方が良い！という考え方にシフトしたらどうかなー✨💕

2525ayayan 私もゆるーくですが、ヨガが大好きで10年以上続けています。 you tubeで、モーニングヨガ、観ました✨スッキリ起きられそう🎶今度やってみます！是非、ベッドの上で出来るおやすみ前のヨガの動画も作って欲しいな〜 モーニングルーティンやナイトルーティン、ルームツアーなんかも見てみたいです🎶

harukakuriyama @mamamachaco @lululemonjp のものをずっと使ってます☺️ヨガ留学に持って行ったのも、ルルのマットです🧘🏽‍♀️

mamamachaco @harukakuriyama ありがとうございます😊マットの厚さでいつも迷ってしまいます…はるかさんのおすすめはありますか？🙌

_____st_3 ヨガで前ももの貼りのストレッチとかってありますか？ あれば、動画とかに出して欲しいです😳 女性らしい体はほんとに素敵です

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