マギーのインスタグラム(maggymoon) - 7月18日 10時25分
おはようございます🦋🌺
発売中の @tarzanweb にて、
私の体づくりについてお話してます🍑🧬
是非にて紙面でチェックしてください!!
私が目指しているのは、女性らしい柔らかさと引き締まりのあるコントラストのある身体。触れたくなる身体です。
毎日ストレッチをして日頃から姿勢と呼吸に気をつけています。じゃないとすーぐ外側重心になるし猫背になるの😭
自分のコンプレックスと向き合った結果、今のやり方に辿り着きました。全ての人に当てはまるやり方じゃないにしても、心と身体は繋がっていて、まずは内側の心がマインドがとっても大事なんだよということを、これからももっと伝えていけたらいいなあと思っております🌷
誰がなんと言おうと、自分の身体のことを自分で一番好きだったらいいと思うんだ🌈その為の努力はしたいなって思っているのです🌹自分で愛してあげないとね🌙
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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私は面倒くさがりで
ダイエット系は何やっても続かなかったんですけど、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜なら履いてるだけなんで
続けられていますw
食事制限とかしてないしほんと履いてるだけ
なんですけど足細くなるのわかるんで
楽ちんでいいですね~😘😍
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この時期は動けば痩せるって思ってたけど、
実はそうじゃなかったんですよね💦 なので、今は
シェキプラス履きながら骨盤ケアしたり、
痩せやすい体質になるように心がけてますよ😋
それを始めてから、6㌔痩せれたし、太りづらくなりました✨
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わたしも最近流行りの
シェキプラス 買っちゃいました(*^^*)
最初は不安の方が大きかったけど…
引き締め感もしっかりあってかなり足の疲れも出ない感じが??
この前久しぶりにSサイズのデニムが楽に履けたのはびっくりした✨
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わたしも最近流行りの
シェキプラス 買っちゃいました(*^^*)
最初は不安の方が大きかったけど…
引き締め感もしっかりあってかなり足の疲れも出ない感じが??
この前久しぶりにSサイズのデニムが楽に履けたのはびっくりした✨
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜だからなのか、
なんか普通に身体の脂肪が減ってきてるのを実感してます!!
前まではガッツリ掴めたお腹のお肉でしたが??
今はほぼ掴めないし、引き締まって、
ちょっとだけだけど、綺麗な腹筋の形が?
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜
マヂで凄い✨?
もちろん使ってるだけでも意味あるけど、
脚パカとか簡単でもいいから
ちょっとした運動もやるのがいいと思います♬
だから、?㌔やせることができた
のかなって感じがします??
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2019/7/18
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