yuu sakuraiさんのインスタグラム写真 - (yuu sakuraiInstagram)「こんばんは☆ : 先日、カリフォルニア・レーズン協会が開く #ranning イベントに参加してきました☆ : 走ったのは皇居周り♪ : 今年の8月北海道マラソンと、10月宮城復興マラソンにチャレンジする事が決まっているので走る前のストレッチや、ランニングフォームを見てもらえて楽しかったです！ : ところでレーズンとランニング⁇ その繋がりって何？と思われた方もいるかもしれないのですが、 : 走る際に汗で失われる栄養素を補給をするのにレーズンに豊富に含まれるミネラルがいいんです♪ : また、疲れた体に必要なエネルギーに変わりやすいブドウ糖や、腹持ちをよくする食物繊維が多いからおススメ食品なんですね☆ : しかも走りながらでも手が汚れないし、持ち運びも便利☆ : ジョギングや運動前後や合間に摂取するのに好ましいですね！ : すぐにフルマラソンに出場するみんなに伝えたくなりました☆ 普段の食事から少しずつカルフォルニアレーズン取り入れてみます！ : #カルフォルニアレーズン #栄養補給 #ジョギング #レーズン #栄養　#運動 #カリフォルニアレーズン協会 #pr #PR」7月11日 17時51分