YMCメディカルトレーナーズスクール公式さんのインスタグラム写真 - (YMCメディカルトレーナーズスクール公式Instagram)「#Repost @satomiakane with @get_repost ・・・ bali滞在中に行われた 3人の講師による特別レッスン @honhon180 のカパラバティ呼吸法から始まり体を温めたあと少しの時間、honhon講座始まる。ヨガでは塩水を2リットル飲んで一気に吐いて腸を洗浄するっていうお話が非常に印象的でした。🔮すごい興味があるので今度本当に教えてください。奈津子と一緒に😏 そしてそのあとはの @__yoga.rock__ 『笑いヨガ』初めて教えてもらった時はその時点で笑いが止まらなくて衝撃的。笑こんなヨガがあるのかと。新感覚でしたでも笑いヨガが始まり、自分も一緒にやっていくうちに不思議とハマっていくのがわかる。型にはまらない自由なヨガがまた面白くて、癖になる。笑いの体操と、ヨガの呼吸法を合わせることによって身体全身にみなぎってくるエネルギーに、全身をフルに使って笑い終わったあとのシャヴァーサナでは @yuukonoma に変わり透明感ある癒される声に、身体が芝生に溶け込んでいくような心地良い時間☺️🍃 思い出すだけで顔がにやけてしまうあの時間に戻りたい！と思うぐらい最高すぎる朝ヨガでした🙏💗 #yoga#bali#baliscool#scool#バリ留学#留学#ヨガ#人それぞれ#バリ島 #笑いヨガ」7月11日 16時18分