鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 7月11日 10時09分

今朝は出勤前に20kmジョグ🏃‍♀️💨
ところでGarminユーザーの皆さま、#トレーニングステータス 機能は有効活用してますか？
これは日々のトレーニングによって現状のフィットネスレベルやパフォーマンスの変化を教えてくれるもの。
実は西湖ロードレースのあとに風邪をこじらせて、走るのを休まざるを得なかったんです。
レースの直前に#アンプロダクティブ と表示されていたので「カラダは疲れているよ！気をつけて！」と時計が教えてくれたのに、あんまり気にしなかったことによって体調を崩してしまいました。
この経験から、トレーニングステータスの表示は侮れないなぁと痛感😅
自分のことは自分が1番わかってないのかも😂
レースに向けてのピーキングは非常に難しいので、客観視するツールとして大変オススメです。
この機能は付いていないものもあるので、購入する際の参考にしてみてはいかがでしょうか？
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chanyotsu8 935ユーザですが、トレーニングステータスほんとにおススメです！ リサさんのおっしゃる通り、疲れている時にはアンプロダクティブが出る確率が高いですし、よい練習ができているときはプロダクティブがちゃんと出ます！ あと、ステータスの中にピーキングがあるのですが、どういう調整をしたときにドンピシャでピークを当てられるのか、定期的にウォッチすることで自分のリズムがわかったことが1番の収穫でした。 東京マラソンでは1週間前にピーキングを表示させてしまい焦りましたが、湘南国際マラソンではピタリと合わせられて目標達成できたので1ユーザーの経験ですが、おススメできます👍

ericchicchi はじめまして😊 ランニングを初めて5年以上になりますが、今回初めてガーミン購入を検討しています。機械に疎くて、自分で使いこなせるのか自信がありません😂💦今年の秋と来年の春にフルマラソンを走る事が決まっていまして、やはりあった方が良いですよね😂💦 私でも使いこなせる、オススメの⌚️があれば教えて頂きたいです🙇‍♀️💦💦

buhhy_715_358 トレーニングステータス機能使ってなかった。勉強して使ってみます❗ありがとうございます❗

madam_ono 昨日の朝は会えて嬉しかったよ😍

tsubasa_mitsuhashid 身体の疲れには気をつけましょう

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