KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 7月8日 00時07分

『レンチンで完成 なすのさっぱり肉ばさみ蒸し』
————————————————————
レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚
アプリは @KURASHIRU プロフィールから！
————————————————————
.
調理時間：15分
費用：300円程度
.
電子レンジでお手軽に作る、ナスの肉ばさみのご紹介です。トッピングのポン酢とかつお節で、ジューシーな肉ばさみをさっぱりといただけますよ。忙しい日の夕食や、お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひ、お試しくださいね。
.
【材料】 2人前
ナス（計160g） 　2本
牛豚合びき肉 　100g
塩こしょう 　ふたつまみ
ポン酢 　大さじ2
かつお節 　2g
.
【手順】
1. ナスはヘタを切り落とし、縦に1cm幅の4等分に切ります。
2. 耐熱皿に1の半量を並べ、牛豚合びき肉をのせます。塩こしょうをふり、残りの1をかぶせふんわりとラップをし、牛豚合びき肉に火が通るまで5分加熱します。
3. 器に盛り付け、ポン酢をかけます。かつお節をふり完成です。
————————————————————
おいしくできたら #kurashiru で投稿お待ちしてます
————————————————————
. 
#クラシル #kurashiru 
#料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ
#ごはん #手作りごはん #今日のごはん #レンチン #なす #さっぱり #おつまみ #夜ごはん #昼ごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

meguchi7386 ナスは切ってすぐに耐熱皿ですか？ 水にさらさないんですか？ 皮に切れ目とかもなしですか？

blancdeblancs.ro You do know microwave gives you cancer)))

yumimi10969 うちは昔からベーコン挟んで焼いてポン酢でした！お肉挟んでレンチンしてみます✨

tmmmy187 普通は水さらしますよね？ 逆にあくがあって、苦味が出そうな気がしますが！

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する