miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月5日 20時34分

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✾和ンプレートランチ✾
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先日アップした秋刀魚の塩焼き定食で
私が残した秋刀魚を次の日のランチに！
作り置きと即席でちゃちゃっと
和風ワンプレートランチ！
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❶秋刀魚のおにぎり
❷即席塩麹お漬物
❸じゃこ大根
❹煮卵
❺ウィンナー
❻ニラと玉ねぎの酒粕お味噌汁
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❶秋刀魚､大葉､ごまを混ぜて
醤油で香り付けて塩で味調整！
❷人参と胡瓜を塩麹で揉みもみして
15分程置いただけ！
❹水:醤油:味醂:砂糖=大さじ4:3:2:1で
火を通したものに半熟卵を浸け置きしたもの！
(白ごはん.comさんのレシピ)
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たまにはちょっと丁寧に
でも簡単なものばっかりな
こんなランチも落ち着きますなぁ(、´▿｀)、
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昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐ の答えは
しめじでちょっとバランス悪いミッキーでした♪
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nishijiconan ?！ さっきのストーリーとつぶやき更新を頂きありがとうございます！ 保存させて頂きます！ RADIOAYA?SNS

yh_tr 美味しそうです！いつも食材にこだわられていますが、ウインナーはどこのものなのか知りたいです???

candy_3771 どこに秋刀魚が？と思って探したら、おにぎりに入ってるのね！塩味も効いていいですね✋

yotsuma.o こんばんは⭐体に優しいメニュー大好きです?残っても無駄なく使って素敵です?

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