FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 7月5日 18時16分

ランブルローラーでメンテナンス✨
もともと腰痛持ちもあるし、サービス提供している時はどうしても前かがみになるもの。
育児や家事も同じですね！

私自身もセルフメンテナンスは欠かせません。

もちろん！各スペシャリスト(整体、カイロ、エステ、鍼灸などなど)の先生へ身体を預ける時間も取りながら、みなさんへお会いする時には良い状態を保つようにしています✨

身体を労わる時間
そして、その身体を作る食事を大切にしましょうね^ ^

#7月
#ランブルローラー
#fascialrelease
#pilates
#自由が丘

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yuka.hoshino222 @no993345 フォームローラーでも構いませんが、グリッドローラーや筋膜リリースに適しているという正規品であれば問題無いと思います?✨✨

yuka.hoshino222 @no993345 とんでもありません！コメントありがとうございます?✨

no993345 フォームローラーより、ランブルローラーのがいいですか？

no993345 ありがとうございます?

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