黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 7月5日 11時53分
今日は朝一 #美コア のパーソナルトレーニングから😉✨
基本1時間のレッスンなんだけど、
体のメンテしてくれて実際のトレーニングは20分程度✨
マグマ温浴の中で、バイク漕ぎ⇄筋トレのサーキット💪
体温上がるし汗かくから効率いいね❣️
体のバランスも良くなればいいな〜🎶
絵里加さんの愛犬コアちゃん🐶にも会えたよ❤️
明日から出張だからきなこは今日は母のとこで会わせられず残念😭
#bcoretokyo #わんこオッケージム
#山口絵里加 #パーソナルトレーニング
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2019/7/5