渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 6月27日 00時03分

Rich Life - Instagrammers Gourmet

ヨガでは食事のことを
「食べるヨガ」なんて言います。
カラダは食べ物でできているから。
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カラダをつくる大事な食べ物を、
あなたはどう選び、
どんな風に食べていますか？
私のオススメはいつもの食事に、
栄養のあるものをプラスすること。
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それと、大好きな人と「美味しいね～」って言いながら食べると、カラダだけじゃなく心も満たされますよ！
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この日は大好きな友人と美味しいイタリアンに。
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オーナーさんとも仲良しなので、
食事と一緒に食べて欲しくて、
お気に入りのヨーグルトのオイコスを持参しました。
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喜んでくれて良かった。ありがとうね。
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__rurico__ オイコス、私もハマっています。 グレープフルーツもおススメです🌝✨

shikikuma おでこ広い〜❤️あ、違った、前髪短すぎ現象だった

niceandsmoothie_mikko 前髪！みぢかっ！！🤣🤣

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