中西華菜のインスタグラム(kananakanishi) - 6月26日 20時12分
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「集中力はきれるもの」だから
3時間集中してやろうと思っても
結局上手くいかない🙅♀️
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私は25分集中して5分休憩を繰り返しています!
25分経ったところでどんなに作業が途中でも
手を止めて5分休むと
その後の作業効率がものすごく増します✨
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2019/6/26