naturism(ナチュリズム)公式アカウントのインスタグラム(naturism_afterdiet) - 6月21日 09時29分
🌿naturism
.簡単!和菓子ダイエットをご紹介😌🎵
脂肪がつきにくい14時~15時の間のおやつを、
和菓子に置き換えるだけ☝✨
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. 🍡ダイエットにおすすめの和菓子🍡
くずもち・くずきり・水羊羮・みたらし団子・
かるかん・もなか・大福・くず饅頭など 。
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✨~Point!~✨
・あんこは白あんをチョイス!
(白いんげんが原料の為、
黒あんより食物繊維が多くダイエットに最適!)
・野菜ジュース、緑茶、烏龍茶をお供に!
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2019/6/21