笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 6月20日 08時37分

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だんたん湿度が高くてなって来ましたね。この時期に気になるのが汗の臭いです。
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汗には、臭う汗と臭わない汗があります。
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暑くて出る汗は、体面の体温調節機能のために出る汗です。99%が水なので汗自体の臭いはあまりありません。
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問題は、ストレス性・自律神経の乱れからの汗です。タンパク質やミネラルを含んだ脂質の汗なので臭います。そして、汗が引いたら体表がベタベタして菌が繁殖し更に臭います。
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ストレスを溜めないことと、自律神経を整えることが大切です。臭う汗は主に自律神経が優位に立っている時です。穏やかな気持ちで副交感神経を優位に立つようにしてあげましょう。
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おススメは半身浴です。体内に溜まった余分な水分をしっかり出して毛穴を開かせ汗腺を目覚めさせることが大切です。
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リラックスして半身浴を行えば、入浴後は副交感神経が働き体は自然と眠くなって来ますので、そのまま眠ってしまいましょう！
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今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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