DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「人気レシピ4選！ #きゅうり消費暑い日にさっぱり食べられ、主菜にも副菜にもなる便利食材「きゅうり」を使った人気レシピをご紹介！詳しい作り方はFacebookやアプリ・WEBサイトで紹介しています♪ . 「たたききゅうりの梅しそあえ」 ■材料 (2人分) ・きゅうり　2本・大葉　5枚 ☆調味料・梅干し　1個・しょうゆ　小さじ1 ・ごま油　小さじ1 ・白いりごま　　小さじ1/2 . 「ちくわときゅうりの明太和え」 ■材料 (2人分) ・ちくわ　3本(90g) ・きゅうり　1本(100g) ☆明太マヨ・明太子　1本(50g) ・マヨネーズ　大さじ2 ・めんつゆ[3倍濃縮]　小さじ1 ・白いりごま　小さじ1 . 「たたききゅうりのバンバンジー」 ■材料 (2人分) ・鶏むね肉[皮なし]　 1枚(250g) ・きゅうり　2本・トマト　1個 ☆蒸し鶏下味・酒　大さじ2 ・塩　小さじ1/4 ・おろししょうが　　小さじ1 ・ねぎ[青い部分] 1本分 ★ごまだれ・ねぎ[白い部分] 10cm ・砂糖　大さじ1/2 ・酢　大さじ1と1/2 ・しょうゆ　大さじ1と1/2 ・白すりごま　大さじ1 ・おろしにんにく　　小さじ1/4 ・ラー油　小さじ1/3 ・蒸し汁　大さじ3 . 「白菜とちくわの塩昆布あえ」 ■材料 (2人分) ・ちくわ　2本・白菜　150g ・きゅうり　　1本・塩　少々・白いりごま　小さじ1/2 ☆調味料・塩昆布　大さじ1と1/2 ・こしょう　　少々・ごま油　大さじ1 . #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #きゅうり」6月19日 17時13分