七海のインスタグラム(nanami_bwmg) - 6月19日 14時44分
#ヒップスラスト 🍑
初めてやった筋トレの種目でもあるヒップスラスト！！
まだまだ弱いので3.4セットやるとお尻が死にます😭
お尻に疲労が来るとこんなに歩けないの？ってくらい歩けない...
お尻の筋肉の大切さがわかる...
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お尻の上の丸みも欲しいので頑張る💪
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2019/6/19
