七海のインスタグラム(nanami_bwmg) - 6月15日 19時14分

#筋トレ動画 💪
スクワット系は苦手で辛くなると膝がうちに入りやすい...
動画を撮ることで次はこういうところを気をつけようとか
自分の身体、上半身の脂肪もっと落としたいなあとか
身体を客観的に見ることが出来るから大切🔥
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声は私のトレーナーさんの
まおさん🍑@maotoriumi
まおさんに出会って脚トレの大切さを知りました...
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