酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 6月19日 13時51分

確かにいっぱい食べていますが、その分いっぱい動いてるのでプラマイゼロ！笑
ボクササイズは週一で10分くらいしかしてないのですが、短時間で夢中で大量にカロリー消費できるから大好き！
分かりやすく、2つ目と3つ目の動画でスピードと動きの細かさが違うのですが、慣れてきたら素早く細かくを意識してやってみてくださいね(^^)
これは #エクササイズ ですので！笑
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masato_kamiyama よかばん、いいですね。そのぶん動いて細くなって。ですが、30でアイドルはないですよね。だんだんと大人の雰囲気になっていくでしょうね。また、番組など楽しみにしています。がんばってください。

ralph124c41plus 多分、将来、浮気した旦那さんに使っているのではと思います…逃げようとしても逃げられない…防げない…煉獄ですね??

sekitoba0528 背中を意識してやるとヒッティングマッスルがモリッとして只者ではない女感出ますよ。

ingymg おじさんもいっぱい食べていっぱい動いてる?

takuma4insta 最後のアッパーがスト２のバイソンみたい！

ashleybred Look at @ina.nguyen

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