yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/06/14(金) ＊今日、出かけたついでに本屋さんをパトロールしに行ったんだけど･･･なかった🤧🤧🤧 1冊もなかった･･･🤦‍♀️ 3軒もハシゴしたのに_(›´ω`‹ 」∠)_ ＊ KADOKAWAのスズキさんから、安心してくださいって TSUTAYA渋谷店の📕陳列された写真が送られてきたよ🙈 ありがとう、スズキさん😘💕 本屋さんになかったら、ネット購入が確実です☝️ ＊そしてそして･･･ワタシがInstagramを始めた頃からのお付き合いのまゆみさん @mayumi_photo のpostをリポスト😍 毎朝、まゆみさんのお弁当を見る度に今日もガンバローと元気もらってたことを思い出す。。。ﾅﾂｶｼｰ突然インスタから消えた時は、ホントに寂しかったなー🙄ｼﾐｼﾞﾐ戻ってきてからは皆さんご存知の通り、押しも押されぬ大人気インスタグラマーさんに。まゆみさんの人柄が全面に出た優しいお弁当、大好きです😍 P85のお弁当をコピーしてくれたよー🍱 まゆみさんの雰囲気がめっちゃ出てる🤩 まゆみさん💖ホントにホントにありがとうーーー😭🙏🏻😭🙏🏻 ↓↓↓ #Repost @mayumi_photo • • • • • • 2019.6.13(木)☀️ . こんにちは。 . 今日のお弁当は糖質オフまでいかないけれど、 @yukirichi119 ゆきりちちゃんのお弁当本から真似っこ。ネギチー厚揚げと、ベーコンアスパラはベーコンなくてハムチーアスパラ😂 このネギチー厚揚げ、とっても美味しかったです👍 ハムチーアスパラはチーズが糊の役目でくっついてます。他は味玉玉ねぎの肉巻き←これも美味しくてオススメ . . 今日発売のこちらの本、ひとあしお先に頂きまして🥰 インスタ始めた頃から仲良くしてもらっているゆきりちちゃんの本が本日発売です！✨✨ 「夫婦ともに3か月で10キロヤセました」中身は可愛いマンガから始まって、楽しく続けられる工夫や、糖質オフのおかずレシピも沢山✨ ゆきりちちゃん夫婦の仲の良さも伝わってきてほのぼの💕 . 私もあと5キロくらい痩せたい！いつもそんなことを言っていてまるで痩せないので、楽しく読んでるだけじゃなくて、少しずつご飯減らすとかやってみようかな、、あー無理かな、、この意志の弱さどうにかしたい😂 糖質オフって難しそうですが、この本読んでいると出来そうな気もするので、糖質オフに興味のある方にオススメです✨是非読んでみてね😊 . #糖質オフダイエット #糖質オフ弁当 #糖質オフの満足弁当 #ゆきりち。 #夫婦ともに3か月で10キロヤセました #新刊 #KADOKAWA . . 今日は久しぶりに晴れ☀️ 良い午後を♡」6月14日 18時17分