みかのインスタグラム(mikasko) - 6月13日 08時25分

2019.6.13

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・トースト、クロワッサン
・野菜スープ
・茹でアスパラ
・とうもろこし
・ズッキーニソテー
・キウイヨーグルト
・アイスコーヒー *

昨日お昼休みに散歩がてら
#馬場flat へパンを買いに。

今朝は食パンとクロワッサン🥐🍞を
お好みで。
ややもちぎゅぎゅぎゅな食パン、
水分多めなタイプで美味しい〜✨
職場のみんなにはミルクフランスを
差し入れし、すごく喜ばれました。
ビキビキフランスパンのミルクフランスで、
ハード好きにはたまりません！！ *

パン屋さん不毛地帯かと
思いきや馬場界隈にあるパン屋さん、
みんな私好み❤︎
また昼休みパン散歩行こうっと。 *

アイスコーヒーは
お初なウガンダのチェリーブラックと
いう豆で。
ひとひねりあるリッチな味わいで
美味しかった。 *

朝ラン記録🏃‍♀️
6.09km32.57min
プラス1.5キロくらいウォーキング。
昨夜たくさんジンギスカンを食べ
お酒も結構飲んだ為
取り戻すぞー！と奮い立たせ😂
天気も良く気持ちよかった🌳
今日もがんばろう〜 *

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