セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 6月11日 10時35分

* 2019/06/11 *
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出来たて温玉で朝ごはん🍚
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#低温調理器 で🥚30分。
あっという間にいい感じの温玉が😊
今日は納豆にトッピングしました。
美味しかったー😋。
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後は 、
◻️ 1日目の #寝かせ玄米
◻️ 小松菜の塩麹ナムル
◻️ 低温調理器で作ったハーブ鶏ハム乗っけパセリたっぷりサラダ🥗 .
◻️ 椎茸・長葱・海苔の塩麹入りお吸い物（茗荷と葱）.
繋がった葱ばかりだけど(*´艸`) .
◻️ とうもろこし🌽 .
◻️ #モリンガ茶 🍵です。
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肌荒れと体重増加の為また自炊頑張ります😁 .
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#朝ごはん #漁師のまかない海苔 #糀 #塩麹 #ミツル醤油醸造元 #朝食 #酵素玄米 #おうちごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kyoko.tamura.399 野菜たっぷり、栄養満点、そして何より愛情たっぷりの美味しそうな朝ごはんですね。私もこんな朝ごはんで一日をスタートしてみたいです?つい最近あいりおーさん経由でこちらを知り、フォローさせて頂きました。少しずつ遡りながら投稿を拝見して、ただただ感動しております。｢いいね｣の嵐で失礼します?

junsmd うぉう…こりゃまた素敵な…だって大好きなのばっかりで。卵とろりんちょはいつでも飯テロ扱いです！はぁ…美味しそう…そしてね、酵素玄米作りたいがためだけに、保温ジャーを買いたくてたまらない私。やっぱいいなぁ…酵素玄米食べたいし…買っちゃうか？私！

keimaru7025 セーラちゃーん、今朝、私も低音調理器で温玉作ったよ。私のは、お肉を茹でる時についでに一緒に入れただけなんだけどね?セーラちゃんのおかげで低音調理楽しんでるよー?ありがとー！

shinobu343 スゴいスゴいスゴい美味しそう?セーラちゃんは朝強い？何時ごろ起きてる〜？朝御飯作って、お弁当2つ作ったら、もうひとまず休憩になっちゃうよ〜?自分のことは後回し〜?

shiho.95 身体に優しそうなごはん?温玉のとろとろ具合がたまりませんね?私もヨーグルトメーカーですけど温玉作るのはまってます?

mu_0402 あ〜、セーラさんのご飯が私も食べたい！私も昨日焼肉を食べ放題で暴食したので?でも納豆だけは食べれない...?

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