jun fitnessさんのインスタグラム写真 - (jun fitnessInstagram)「・【3ヶ月のビフォーアフター✨】いかにもライ◯ップ風ですが笑、私にはライ◯ップは出来ない😭 なぜなら糖質🍚が大好きだから…❤️ ・なので私のダイエット法は、糖質🍚は摂りながら、身体や心にストレスをかけないようなお食事法✨ ・事実、この3ヶ月の変化は、糖質🍚もちゃんと食べながら実践してます💪🏾😊 食べ方にポイントがあります🙋‍♀️ ・・糖質制限・その他のダイエットに失敗してきた方々に、私の本、是非読んでほしいです😊 ・・ #diet#fitness#motivation#workout#exercise#rizap#beforeafter #ダイエット#ボディメイク#筋トレ女子#腹筋#筋トレ#努力#フィットネス女子#モニター募集#目標#糖質大好き#ライザップ#モチベーション#ビフォーアフター#出版#書籍#ダイエット本#食事法#マニュアル#学研」6月7日 8時02分