藤代有希さんのインスタグラム写真 - (藤代有希Instagram)「昨日は京都での学びのお話をする機会があり、学びを振り返りました🙏 「目で見て、耳で聴いて、心で感じる。」特別な道具がなくても、今できることを精一杯行う。お茶もヨガやレッスン、番組…何でも【心をいれていくこと】あの時の感覚がじーんと体に沁みた昨日でした🙏 ヨガとお茶のW.S行います。ヨガのレッスンの後にお抹茶をお出しします。ヨガでスッキリ、お抹茶を飲んでさらにスッキリ😊 ご予約受付中です。ヨガ〜マインドフルネスお抹茶付き〜 ◾︎日時◾︎ 6/20(木曜日) 19:30〜21:00 ◾︎定員◾︎ 8名様 (予約制) ◾︎料金◾︎ ¥2500 (税込) ◾︎持ち物◾︎ 動きやすい服装/お飲物 (ヨガマット無料レンタル有) ◾︎Message◾︎ ヨガでリラックスをしながら、身体や心、そして "いま" を味わう時間を過ごしませんか？呼吸やポーズをゆったり楽しみ最後にお抹茶を一服味わって頂く90分。ヨガや瞑想などリラックス後の一服は、心にまで拡がる美味しさ。忙しい毎日を生きる現代人にとって、頭を休めて五感で過ごす時間はとても大切です。 "いま"を五感を使って味わいマインドフルネスな時間をご案内致します。 ◾︎講師◾︎ 〜藤代有希〜タレントとして活動する傍ら、2005年よりインストラクターとして始動。現在は子供から大人までヨガやダンスを通してより豊かな毎日へのお手伝いをさせて頂いてます。テレビショッピングQVCの商品アドバイザーとしても活動中。・YIC200認定講師・YMCメディカルスクールインストラクターマスターコース修了・studio yoggy リストラティブヨガコース修了（RTC）・studio yoggy キッズヨガティーチャーズトレーニングコース修了・ISHTA yogaマタニティヨガティーチャーズトレーニング修了・ISHTA yoga 産後ヨガ修了 ◾︎ご予約・お問い合わせ◾︎ Studio Boo-Thang 📧 info@boo-thang.com #藤代有希 #ユキ #yoga #meditation #ヨガ #ヨーガ #メディテーション #瞑想 #マインドフルネス #teaceremony #茶道 #抹茶 #いま #ヨガインストラクター #ボディバランストレーナー #インナーボディコントロール #横浜 #石川町 #元町 #夜ヨガ #リラックス#kimono」5月30日 11時25分