田辺岬のインスタグラム(t.misaki815) - 5月28日 20時48分

おうちごはん🍽️
.
ポークソテー
鯵のお刺身
ほうれん草と海苔のサラダ
白菜ナムル
おくらの梅和え
里芋明太子バター
ピーマンのごま味噌和え
あおさのお味噌汁
.
私が鯵のお刺身が好きでよく出しちゃいます😛
お肉は、塩麹か甘酒をその時のお料理で使い分けて、浸けて柔らかくしてます🍖
.
#おうちごはん#アスリート飯#アスリートフードマイスター#栄養士

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する