X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「デッドリフト132.5kg！自分に合ったフォームを考え中です🤔 ．こんにちは！エクスプロージョンです！．動画は昨年撮影したもので、デッドリフト132.5kg×3回です！．最近は調子がいい日と悪い日で5〜10kgほど、挙げられる重さが変ってしまいます😭フォームが合っていないと、100%の力を発揮することができません。．．気づかないうちにフォームがいつもと変っていたり、他の種目でトレーニング方法を変えて筋肉のつき方が変ってきたり原因は色々あると思うので、時々フォームは見直していかなければなりません。．過去の動画を見ると現在の自分との違いを客観的に見ることができます✨脚やお尻の筋肉につき方が変っている。挙げる時の姿勢が違うなど気づくことがたくさんありました！．．．今日のプロテイン【メロン🍈】旬な時期なので、メロン味の商品をよく見かけますね♪ エクスプロージョンのメロン味はマスクメロンのような風味で、甘さもありながらさっぱりしているので飽きずに飲むことができます☺️💕 ．．次の投稿をお楽しみに… また見てね😊！ . . いつもコメントありがとうございます！少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです！ . 本日も、最後までお読み頂きありがとうございます！🌠 サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！??https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #プロテイン #protein #タンパク質 #ソイプロテイン#プロテイン女子 #ホームトレーニー #ボディメイク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #マッチョ #ムキムキ #ダイエッター #トレーニング #training #筋トレ動画 #トレーニング動画 #デッドリフト #脚トレ #ダイエット #フィジーク #プロテイン生活 #背中トレ #ラグビー#メロン#フォームチェック」5月21日 13時36分