中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 5月11日 22時14分

Training video.
過去のトレーニング動画🤟🏻✨

プランク(負荷あり)💪🏻

昨日の腹筋で久々に腹筋筋肉痛きた🙂

なので今日の自宅トレはプランク😎
 
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Personal trainer @aaa.915

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