糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 5月8日 13時56分

✨しじみ出汁の旨味たっぷり‼️カラダ喜ぶ✨
#糖質0ｇ麺 （丸麺）の　しじみラーメン🍜 ＜1人分＞
糖質 4.2ｇ
エネルギー 79kcal
塩分 6.1ｇ（※汁を全部飲んだ場合）

ＧＷ明けの疲れたカラダに優しい❣️ウレシイ一杯👍
もちろん呑んだ後の〆にもおすすめです😋
＜材料＞
糖質0g麺(丸麺) 1パック
しじみ 100g
水 　500ml
酒 大さじ2
塩 小さじ1/2
しょうゆ　大さじ1
長ねぎ　4cm分
わかめ　5g ＜作り方＞
①長ねぎは小口切りに、水で戻したわかめは一口サイズに切っておく
②鍋にしじみと水と酒を入れ沸騰させる。
③しお、しょうゆで味を整える。
④糖質0ｇ麺(丸麺）を入れ、麺が温まったら丼に入れる。
⑤長ねぎとわかめを盛り付けて完成。

バターやごま油を入れても美味しいです‼️ #紀文deロカボ #糖質0麺 #紀文 #糖質制限 #ダイエット #糖質オフレシピ
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