糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 3月20日 14時58分
「糖質0g麺(丸麺) 豚キムチ焼きそば風」
1人前糖質量:3.4g、エネルギー:317kcal、塩分:3.3 g
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みん大好き♡スタミナ抜群の豚キムチ焼きそば✨
作り方は3ステップでできる簡単レシピ!
是非お試しくださいね😊
. 《材料》
糖質0g麺(丸麺) 1パック、豚肉 50g、
もやし 半袋(100g)、ニラ 3本(15g)
Ⓐ(キムチ 40g、塩こしょう 少々、オイスターソース 小1、醤油 小1、ごま油 小1)
. 《作り方》
1 熱したフライパンにごま油を入れ、豚肉を炒める。
2 豚肉に火が通り始めたら、もやしとニラを加えしんなりするまで炒める。
3 水切りした糖質0g麺とAを加え、味を整えて完成。
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roger_wardin
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2019/3/20