DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 4月30日 18時00分

材料3つで！ #ピーマンの明太子あえ
ピーマンと明太子で調味料も酒のみ！レンジ調理で、火も使わないのでお手軽に出来ます。ピリッとした辛さがご飯やお酒のお供にもぴったりです。
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
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アプリのダウンロードは @DELISH KITCHEN から♪
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■材料 (2人分)
・ピーマン　3個
・明太子　　1本(50g)
・酒 　小さじ1
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■手順
(1)ピーマンは縦半分に切り、種を取り除いて食べやすい大きさに切る。
(2)明太子は皮に切り込みを入れて、身を取り出す。
(3)耐熱容器にピーマン、酒を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。
(4)3に明太子を加えて混ぜる。
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作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
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