京乃ともみさんのインスタグラム写真 - (京乃ともみInstagram)「‪浦和レッズ槙野智章選手のヨガ。⚽️🧘‍♂️. . ‪よかったポーズを自分でもチームの人と復習してくれているそうで、なんと、内容ほとんど覚えてた。（笑）. . さすがです…( •̅_•̅ )👏✨✨. . 前回は練習や試合の前に出来る肩甲骨周りの可動域を広げるポーズたちを中心に、今回は長時間の移動のあとに効果的な、首から腰にかけての調整と臀部をしっかり解すメニューにしました。🚆🛬. . . #浦和レッズ #槙野智章選手 #アスリートヨガ」4月27日 12時17分