京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 4月11日 20時38分
サントリーサンゴリアスの竹下選手と尾崎選手がクラスに来てくれました🏉.
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代表合宿から帰国したばかりの尾崎選手は、ヨガを始めてから肩甲骨の調子と姿勢が良くなり、なんと、走るのが速くなったそう…✨🏃♀️.
新しい課題も見つかって良かった♩🦵😊.
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初ヨガ体験の竹下選手は、身体の使い方をもっと学びたくてヨガにずっと興味があったけど、流派も色々あるし、誰に頼んでいいか分からなったそう。
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自分で言うのもなんですが、たしかにスポーツに詳しい経験者だと、安心ですよね…( •̅_•̅ ).
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動的ストレッチといって、試合を控えたアスリートのヨガではあまりキープしないです。
なので、その辺りを講師に伝えてからレッスンしてもらうといいんじゃないかなと思います。👍.
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とっても好青年な選手でした😊🌸.
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2019/4/11