なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 4月18日 06時13分

Repost from @veggy_gal) 『玄米キッシュの満腹beauty plate』
(17品目・310kcal・塩分量1g)

・玄米キッシュ190kcal
(ホールで750kcal)
・レモンとバナナのナッツマリネ120kcal

栄養た〜っぷりの玄米🌾
唯一、に 不足しがちなビタミンCを
フルーツで楽々チャージ💋

スリムキープ＋美肌の秘訣は
やっぱり発芽玄米👯
めちゃめちゃめんどくさがり屋さん
ずぼらなベジギャルでも
玄米ごはんを続けるだけなら頑張れるよ✊

#なでしこ健康生活 の炊飯器を
愛用していて
苦手な玄米を美味しいって思えたのも
大きなpointかな！！

もう一生手放せないしおすすめ💋💋💋


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