興梠友理さんのインスタグラム写真 - (興梠友理Instagram)「【術後35日目 / 35 days after surgery】 It’s great to have a lot of restaurants and cafes within my recovering leg’s walking distance😋 ・お久しぶりです、生きていますwww ・術後4周目まではリハビリメニューに制限があって、あまり大きな進歩がなかったから、ついつい投稿から遠ざかっていました😅 ・写真は最近食べたものばっかりwww ・でも、退院してからも週2でリハビリには通っているし、許可されてる自主トレメニューは毎日欠かさずやっています😤そして、在宅で仕事もやってます✨ ・ここ1週間でやっと低い段差の階段を上まで登れるようになったし(外出時はもちろん装具つき)、昨日初めてヒップリフトもできたし(装具なし)、ちょっとずつだけどできることが増えてきて地味に嬉しい😊 ・傷口も個人的にはかなり綺麗になってきた気がする✨(最後の写真。全くグロはないけど苦手な人は見ないでください🙇‍♀️写真に映っているの以外で、膝の左右にあと2つずつ小さい傷があります。なので計8つ。）・退院する時点で傷口はほぼ綺麗に塞がってたから湯船の許可はもらってたけど、ビビリだから最近やっと解禁✨www ・私の場合は断裂した4つの靭帯のうち、2つは自己修復に任せてる分、あせらず・がんばりすぎず・でもコツコツと…がリハビリのテーマですね😅 ・今はまだ混んでる電車に乗れなくて隣駅までがメンタルの限界だけど、今月中にはもう少し遠くまで行きたいなぁ…🙄 ・ #努力は絶対裏切らない #ろぎ子の復活までの記録 #膝脱臼 #複合靭帯損傷 #前十字靭帯断裂 (ACL) #後十字靭帯断裂 (PCL) #内側側副靱帯断裂 (MCL) #内側膝蓋大腿靭帯断裂 (MPFL) #前十字靭帯再建 #後十字靭帯再建 #半月板縫合 #半月板部分切除 #nevergiveup #roadtorecovery #kneeinjury #kneeinjuryrecovery #kneeinjuryrehab #multipleligamenttears #aclrecovery」4月17日 22時36分