興梠友理さんのインスタグラム写真 - (興梠友理Instagram)「【術後4日目/ 4 days after surgery】 I can walk slightly more smoothly than 2 days ago, and can bend my knee up to 90 degrees (but using gravity)😜 ・今日は日曜日でPTさんとのリハビリはお休みなので自主トレメニューを頑張る日。・歩くスピードは術後一日目のスローモーョン(笑)から少し進歩しました👍まだスムーズではないけれど、まずは怪我した足にしっかりお尻まで体重を乗せて一連の流れで歩くことを意識。・膝を曲げる方(2つ目の動画)は重力を使ってなんとか90度💦スムーズには曲げられないからプルプルしてきつい…😣(動画は2倍速ですww) ・院内は安全のために歩行器(3枚目の写真)を使って移動しているけれど、なるべく歩行器に体重を預けないようにして常にトレーニング。・夕方からは、連日ありがたいことに昔からのお友達が訪ねてくれて、小一時間ほど楽しくおしゃべりできたし、今日も充実した一日でした😚 ・明日からは毎日PTさんとのリハビリあるから、日々成長できるように頑張ろう💪 ・ #努力は絶対裏切らない #ろぎ子の復活までの記録 #膝脱臼 #複合靭帯損傷 #前十字靭帯断裂 (ACL) #後十字靭帯断裂 (PCL) #内側側副靱帯断裂 (MCL) #内側膝蓋大腿靭帯断裂 (MPFL) #前十字靭帯再建 #後十字靭帯再建 #半月板縫合 #半月板部分切除 #nevergiveup #roadtorecovery #kneeinjury #kneeinjuryrecovery #kneeinjuryrehab #multipleligamenttears #aclrecovery」3月17日 17時47分