本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「【無印良品で選ぶ、おやつ17選】ダイエット中っておやつ選びに困るもの。今日は皆さんお馴染みの無印良品から #美養おやつをご紹介したいと思います👏 おやつは栄養補給の時間にもなると思うので是非チェックしてみて下さい❤️ (1) 素のままミックスナッツまずは王道の美容おやつナッツ！塩や油を使わずにローストしてるものを選びます (2) 素のまま殻付きピスタチオナッツの女王と呼ばれるピスタチオ！剥きながらゆっくり食べれるのも満腹感UP✨ (3) クルミ＆白いちじくくるみはオメガ3脂肪酸も摂れ、いちじくもむくみや便秘、女性特有の悩みに👍 (4) 生アーモンド生ナッツも栄養価が高く美味しいです！消化が気になる方は水に浸すのが◎🙏 (5) 小魚＆アーモンド魚を普段食べる機会の少ない方にオススメ手軽にナッツ＆魚丸ごと1匹摂れます👏嬉 (6) きなこくるみシンプルで、美味しい！オイル不足の方は積極的にくるみを摂るとよきです◎ (7) 種付きプルーンお通じの調子を良くしたい時に食べます！シナモンかけたり、チーズに挟むのも美味 (8) デーツ漢方でも重宝され、薬膳鍋にも入っているデーツ(ナツメヤシ)1日3粒ほどがオススメ (9) 熊本県産温州みかんさっぱりしてて美味しいドライみかん🍊 ハーブティや白湯に入れたりもします！ (10〜12) するめ足/いかソーメン/あたりめそれぞれ原材料「いか」のみ。塩分も足してないのに美味しい…！よく噛むので満腹感も得られやすくタンパク質補給にもよく食べてます😋 (13) スティック切れ端干しいもこってりしたおやつが食べたい時に🍠 (14) 宇治抹茶の飴水あめ、砂糖、抹茶のみの飴🍃甘いものを沢山食べてしまいそうな時などは飴を口に含んでおくのもオススメです。 (15) 南高梅入りべっこう飴美味しくてシンプルな梅肉の入った飴！口寂しい時、塩味もあるので満足感高め (16) 豆乳プリン黒蜜きなこ付ヘルシーな豆乳プリン！サッパリなのに満足感高め。簡単に作れて美味しいです◎ (17) くず餅黒蜜宇治抹茶きなこ付くず餅のモチモチ感＆冷やして食べるのでアイスがやめられない方にもいいかも🤔 全体的に少量なので食べ過ぎ防止にもいい無印のおやつ！選択の幅もあった方がいいかなぁと多めにセレクトしてみました＾＾今より少しシンプルで身体が喜ぶ選択を続けてみて下さい◎ #PRじゃないよ#無印良品#彩帆里セレクト」4月16日 19時24分