本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 2月18日 23時06分

#しぼり棒の使い方 前半


⚠️ しぼり棒でなくても、家にある
カッサやツールでも代用できます
⚠️ オイルやクリームを多めに塗って
摩擦の少ないようにしてあげて下さい
⚠️ 2倍速なので強く早くやってる様に
感じますが痛気持ちいい程度で◎
⚠️ コリをほぐして引き上げていく
マッサージです。肌が敏感な方は
様子を見ながら行ってあげて下さい


 前半がアップできてなかったです?
遅くなってすいません?‍♂️


ちょこちょこやっている顔のマッサージ！


顎まわりをしっかりケアすると
横顔の印象もぐっと変わります！


しぼり棒をほお骨の下に当てて
皮膚ではなく下の筋肉を細かく動かす
イメージでほぐすと本当にほっぺの
位置が上がるのでオススメです☺️



4月の春に向けて、出会いが増える人も
多いはず。今から外と中からのケアを
してあげると身体も応えてくれますよ?


小さな習慣を沢山増やしてあげて下さい✨


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