古渡奈々子のインスタグラム(kowatari) - 4月15日 08時08分

Happy Monday!
.
毎日忙しいけど、クリーンな美味しいご飯をたくさん食べてたくさんトレーニングが理想🖤
そのために自炊生活ゆるく再開しました！減量するわけじゃないからガチガチにやるのではなく、『いいものを美味しく簡単に』をテーマに🍳
.
そして週末は初パワーハウスジム🏋️‍♀️
いつもゴールドジムだけど、たまには刺激のために場所も変えるのありだね。
@maotoriumi @ryuyayaegashi_ ありがとう！
.
#昨日動画見て二の腕太過ぎて萎えた
#最近既製品の服の腕が入らない
#腕は脂肪が乗りすぎなんだ
#お尻もだけど
#この体系でゆるふわ着ると
#ただのデブ
#ライン強調すると
#どんびかれる
#何着れば良いの
#教えてお母さん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

leggingsgirlsofficial Wow you are very very nice😍 please send photos for reposts 🙌

kazuhiro_giants_0502 Nanakoさん❤️素敵🎀Nanakoさん❤️綺麗🌹Beautiful❤️Nanakoさん❤️💖

miki_ioka 素敵すぎる❤️そしてタグが毎度笑える🤣こんなチャーミングな女性、男性がほっとくわけがないわ〜😍

rogerio.mello.3 Beautiful body beautiful bundao😊😊👏👏

kaiyakiwako 日本代表のお尻として頑張って下さい^_^ 密かに応援しております^_^

tomoe.0123 本当にパーフェクト過ぎます～！体型もタグの面白さも！！笑

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する