長谷川朋美さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋美Instagram)「朝トレ習慣◎ 服着てると華奢に見られますが、意外とそうでもないです😂（いろんな意味で）・でもね、昔はトレーニングしたらすぐ絞れたのに、今はトレーニングしたらキープはできる。でもやらないとポヨポヨw ・だからもう、一生トレーニングしないといけないのは決定😂 だったら楽しくやった方がいい✨ ・美も健康も継続が全て。習慣自体を変えないと、自分自身も、人生も変わりっこない。・ #習慣 #朝習慣 #habit #朝トレ #training #fitness #beauty #health #healthylife #ヘルシーライフ」4月12日 12時44分