おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【 #Loversコラム】 . いよいよ新年度が始まりましたね❣何かと変化の多い春、季節の変わり目で体調を崩されている方も多いようです😭💦 そこで、今月の『 #からだケアレシピ』では、美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka ）に春の養生ケアにおすすめのレシピを教えていただきました😌🌷 . 今回使うのは、春の旬食材「ふき」✨解毒作用のある食材なので、排出モードにあたる春のデトックスにおすすめなんだそうです☝みんながちょっぴり面倒に感じてしまう下処理の方法も詳しく教えていただきました😊‼春のデトックスレシピで、からだを整えましょう😀🎵 . photo by @miyukichizuka -------------------------- ◆おうちごはん記事はプロフィール欄からご覧ください！ https://ouchi-gohan.jp/2183/ . @ouchigohan.jp のプロフィールのURLをクリックしてね☑️ . ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウントで紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ . ［staff : KaneKoma］ --------------------------- . #おうちごはんLover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #デリスタグラマー #delistagrammer #おうちカフェ #おうちごはん #lin_stagrammer #暮らし #foodpic #onthetable #onmytable #foodporn #foodphoto #foodstyling #からだケア #からだケアレシピ #薬膳 #ゆる薬膳 #おうち薬膳 #ふき #ヘルシー #春野菜 #山菜 #デトックス」4月4日 9時55分