さんのインスタグラム写真 - (Instagram)「ビタミンEを豊富に含んでおり、シミの元となるメラニンの排出効果が嬉しいごま。抗酸化作用に優れているセサミン・アントシアニンといったポリフェノールの一種も含まれているそうで、美容効果も期待できます✨ スムージーとして楽しむのもおすすめです😆 . . . ▶︎美容に効果的なレシピや情報をお届けしています。是非ご覧ください😌→@tenshi_no_rara . #デリスタグラム #おうちごはん #クッキングラム #簡単レシピ #おうちカフェ #豊かな食卓 #ヘルシーメニュー #旬の味覚 #いただきます #美容好き #私のおいしい写真 #美容家 #暮らしを楽しむ #今日の献立 #美活 #手料理グラム #スムージー #スムージーレシピ #ごま #ごま豆乳 ♯天使のララ」3月25日 15時31分