黒澤まさ美のインスタグラム(masami_kurosawa) - 3月15日 19時04分

.
せっかくこんなに一生懸命#ボディメイク に勤しみ、且つ大学では栄養学を専攻していたので資格として取得しておこう、、と#アスリート栄養食インストラクター と#スポーツフードマイスター の資格を取りました🏃🏻‍♀️🍴
つい#糖質 や#カロリー にばかり目が行きがちですが、もっとしっかり必要な栄養素や避けたいもの、その理由も理解する必要があるんだなぁと改めて実感😌
身体作りは食事が基本！、、と勉強しながら自分にも言い聞かせています。笑
.
#sports
#nutrition
#workout
#bodymake
#fitness
#diet
#happy
#資格取得
#ダイエット
#ワークアウト
#筋トレ
#筋トレ女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する