高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 3月6日 21時02分

平日の夜19:00〜最近どんどん参加者が増えてるプールSupYoga?‍♂️?‍♀️嬉しい❤️楽しい?
女性も男性も10名以上でやっていると、どんどん1人1人落ちて落ちるたびに水が揺れ周りに良い影響が✨??
わりと男性の方が落ちます‼️
チャレンジしに来て下さい?
落ちた方が楽しいですよ?w
安全に綱を息を殺して渡るんじゃなくて、集中力と呼吸法で心と体のバランスとります✨
#運動不足解消
#ストレス発散
#筋力アップ
#血流促進
#代謝アップ
#ボディメイク
#自律神経を整える
#ホメオスタシス
#体感トレーニング
#姿勢改善
#美肌
#質の良い睡眠
#デトックス
#集中力アップ
波も無いし?足もつくし、
天候に左右されず毎週確実にやる習慣に出来るからこそ、まさに先週の自分と比べることが出来るプールSupYoga‼️
陸のYogaもそうですが、
やっぱり継続が肝心です。
あーーー楽しい(*´Д｀*)❤️
子供に返ったように無邪気な落ちた後の笑顔をみると本当に嬉しくなっちゃう❤️
それでもまた子供のように何度も何度もチャレンジする‼️
夢中になってレッスンの夜は
みんなぐっすりですね(´∀｀)
夢中に体を動かすってすごいストレス発散╰(*´︶`*)╯
帰り道は来週は何をみんなとやろうかワクワク考えちゃう?♬? #プール
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男女 に人気 新しい #トレーニング
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#サップヨガ インストラクター
初めてでも大丈夫
安心してお越し下さい
毎週水曜日 19:00〜19:45 Jexer亀戸店

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