Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 3月1日 07時34分

本日19:57〜オンエア🙋🏼‍♀️✨
フジテレビ「ドSトレーニング」
それぞれのやり方で身体づくりへ💪🏻
岡部さんと安井さんは芸人さんを、私は元競泳選手のオリンピックメダリストを担当させて頂きました🙏🏻
パフォーマンスアップと現役時代の身体へ戻すべくトレーニングを提供‼️💨💨アスリートには特にクロスフィットトレーニングを活かせるところ💪🏻✨
食生活のアドバイスにトレーニング、とても大変な3ヶ月でしたがやり甲斐のある企画でした👍🏻
3人ともそれぞれ頑張りましたので是非観て下さい⭐️
#少しだけ特殊なクロスフィットトレーニングが
#他のフィットネスと何がどう違うのか
#皆さんが理解出来る内容になっていると思います😆

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