権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月26日 20時47分




午前練お疲れさま〜✨
夜はお魚中心にしたから、お昼はお肉中心に♪

この日は、
✴︎豚肉のガーリックソテー丼
✴︎つくねおろしバーグ
✴︎ひよこ豆のスープ
✴︎ビーツとモッツァレラのカプレーゼ
✴︎ほうれん草の鰯オイルサーディンのせ


つくねバーグとお野菜はオーブンにお任せ〜♪
サラダ用のスピナッチは少しへたっとしてきたから
さっとボイルしてから和え物に♪

レシピ @yumi_kuche にアップしました?


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2019/2/26

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