太田葉子のインスタグラム(instayoko) - 2月23日 10時14分

おはようございます◡̈︎☀️

今日は、忙しくても手軽に食べられる
ダイエット朝ごはんメニュー?✨を
ご紹介します?

＊アーモンドミルク
＊バナナ
＊くるみ
＊デーツ

フルーツは朝食べると良いです??
バナナはむくみ取りにも効くので
おすすめです?
簡単に食べられて、栄養価の高い
デーツとくるみは一緒に食べると
美味しいし、満腹感もあるのでおすすめ?


質問返し の投稿は夜UPしますね！✨
お待たせしてしまってごめんなさい?

みなさま良い週末を??

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