HAPIKU HAPIKU（ハピク）のインスタグラム(hapiku) - 2月22日 18時02分

★★離乳食でひなまつり気分★★
【菱もち風3色オートミールパン（離乳食9～11ヵ月頃）】
オートミールはたんぱく質・ビタミン・ミネラルが豊富で特に食物繊維が多く含まれている食材。
離乳食中期以降から利用できるよ。
水分量でやわらかさを調整しよう！
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●材料●
・オートミール…3/4カップ
・牛乳…大さじ2
・トマトジュース（無塩）…大さじ2
・ほうれん草ペースト（葉先をゆでて裏ごししたもの）…10g
・湯…大さじ2
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●作り方●
①オートミールを3つに分けます。Aにほうれん草ペーストと湯を混ぜたもの、Bには牛乳、Cにはトマトジュースを混ぜ合わせ、3色の生地を作ります。
②お弁当用のシリコンカップなどに下からC、B、Aの順に3層になるように詰め、ラップをして600Wの電子レンジで約2分加熱します。冷めたらラップを取り、型を逆さにして取り出します。
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https://shoku.hapiku.com/recipe_idea/9-11/0417/
→詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！
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yauga123 初めまして♪( ´▽｀)素敵なインスタなのでコメントさせてもらいました！また来ます♪( ´▽｀)

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