なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 2月22日 17時37分


??‍?
しつこい程のスクワット&捻り!
これ続けて痩せない訳が無さそうですけど?

『私も再入隊しました!!!!』
ってメッセージをここ1週間半に
本当にたくさん頂いております?
変化が見えた際には
是非そこの報告もお待ちしてますよーー❤️❤️❤️


からだ動かすと楽しいね☺️
生理前のもやもや期も来ていい頃なのに
全くないよ?


ビリーじゃなくても、
カラダを動かして血の巡りを良くして
バランスのとれたご飯を食べて
ひとっ風呂浴びて
スコっっと寝れたら
そりゃいいわな〜〜?


再入隊のご報告、まだまだ募集してますよーー?❤️
みんなでシェアしてやる気8割り増しだよー?ぷっぷーーー


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2019/2/22

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