yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 2月22日 12時44分

鯖バーガー専門店では☆
:
実は ひなっち鯖サラダ?
が大人気！笑
:
筋トレされている方や
ラントレされてる方
スポーツ選手の方なんかも
:
トレーニングの後に寄ってくれて 1回のご注文で２つ
お持ち帰りしてくれる事も良くあります☆
:
そのままの注文でも
鯖バーガーに入っている大きな鯖が2枚も入っているのですが！
更に鯖Ｗでご注文されて
モリモリ栄養価の高い青魚をとりいれています！
:
鯖（さば）１００gあたりの
タンパク質含有量は２１g
とれます！
うちの1枚の鯖は約60ｇ☆
:
鯖サラダはもともとそれが2枚入ってるから、
鯖wにすると240ｇ☆
だから約45ｇの良質なタンパク質を体に取り入れる事が出来ます(^^)
:
1日に必要なタンパク質って実は12歳から70歳まで
約50ｇが食事摂取基準となっています☆
（3枚目にとても小さくなってしまいましたが票を乗せておきました）
:
更にタンパク質だけではなく、
栄養バランスを考えて摂取する事がより体に栄養を行き渡らせる手助けをしてくれるので、
:
そちらを商品開発する際計算して、レンコン、かぼちゃ、くるみ、豆、スプラウト、サニーレタス、ベビーリーフ、トマト、オニオンなど
:
美味しく取り入れてもらえるための食材を詰め込みました?
:
ウーバーイーツ
@UberEATS_Japan でも注文が出来てみなさんのオフィスや、おうちにもお届け可能です☆
:
是非、今年栄養価が見直され大人気の国産鯖をふんだんに使ったら〝鯖サラダ〟を
お試し頂けたら嬉しいです☆
:

#power #food #happy #smile #dream #フードコーディネーター #食育 #テーブルコーディネーター #東京 #鯖バーガー #coffee #girl #ファインダー越しの私の世界 #instagood #tbt #art #style #love #fitness #life #healthy #鯖バーガー専門店 #38ism. #筋トレ #sports #sixpack #sarada

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する