松井絵里奈のインスタグラム(erina74xx) - 2月15日 00時26分

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中元千鶴先生の
低カロリー&減塩！
おいしいヘルシー料理教室へ
行かせていただきました♡
加藤綾菜ちゃん✨
瀬戸サオリちゃん✨
河中あいちゃん✨
＊
減塩、薄味って物足りないんじゃないかな…ってイメージ。一口目で覆されました。
しっっかり、素材のうまみや出汁が出ていて、五臓六腑に染み渡る味わい???✨
みんなで、目を合わせて何度美味しい…♡?と言ったことか。
色合いが美しいだけでなく、
お野菜の皮までいただくので栄養価も損なわれず、
フードロスも考えられていて
感動の連続でした。
なにより、お砂糖、お塩、油を使わずして、このコクとうまみは‼︎???
＊
これから、最高の花嫁修行ができる予感です??←
＊
美容と健康レシピ。
とっっってもお勉強になりました♡
ありがとうございました✨
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